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Caminhadas ajudam na circulação do sangue

Caminhadas ajudam na circulação do sangue

Caminhar faz com que os músculos das pernas ajudem o coração a movimentar o sangue que corre em nossas veias. Dessa forma, os músculos gastrocnêmios, as “batatas das pernas“, podem ser consi...

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